¿Quieres conocer los comportamientos de éxito de la competencia "Hábitos saludables para vivir mejor y más sano"?
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 OBJETIVOS:
Aportar las claves para adquirir hábitos, rutinas y actitudes más sanas a fin de mejorar la salud física y mental para, en definitiva, vivir mejor. El curso "Hábitos saludables para vivir mejor y más sano" da respuesta a esas necesidades básicas de todo profesional, ya que en él aprenderás a:
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DURACIÓN: 0,5 horas¿Quieres conocer los comportamientos de éxito de la competencia "Practica el mindfulness"?
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 OBJETIVOS:
Aportar las claves para conocer las principales pautas del mindfulness, sus beneficios y algunas técnicas para relajarte y recargarte de energía en el día a día. El curso "Practica el mindfulness" a respuesta a esas necesidades básicas de todo profesional, ya que en él aprenderás a:
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DURACIÓN: 0,5 horas¿Quieres conocer los comportamientos de éxito de la competencia "Transforma el estrés y la frustración"?
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 OBJETIVOS:
Aportar las claves para detectar los factores estresores que pueden afectar a tu estado de ánimo y generarte ansiedad, y aprender a prevenir, gestionar o reducir sus efectos en tu salud, tu productividad y tus relaciones interpersonales. El curso "Transforma el estrés y la frustración" responde a las necesidades básicas de todo profesional, ya que en él aprenderás a:
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DURACIÓN: 0,5 horas